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버섯,시금치,페타 키시

버섯,시금치,페타 키시
레시피 버섯,시금치,페타 키시가 준비되었습니다 약 1 시간 20 분 그리고 확실히 뛰어난입니다 채식 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 메인 코스는 4375 칼로리, 단백질 85 그램,및 지방 340 그램 서빙 당. 이 레시피는 1 을 제공하며 서빙 당$15.02 입니다. 이 조리법은 39 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 올리브 오일,포토 벨로 버섯,죽은 태아의 치즈,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 물를 사려면 당신 께 메 과를 따를 수 수박 복숭아 슬러시 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 뛰어납니다. 시도 시금치 버섯과 죽은 태아의 껍질없는 키시, 시금치,버섯,페타 크러스트리스 키시,및 시금치 버섯 죽은 태아의 빵 껍질없는 치즈 비슷한 요리법.

지침

1
200 기음/180 기음/400 기음/가스 6.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
너의 파이 접시보다는 경미하게 더 큰에 너의 생과자를 밖으로 구르십시요.
당신이 필요로하는 성분
(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)(닭고기 커틀릿을 함께 고정하기 위해)
당신이 사용할 장비
잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가잘게 다진 피칸과 서빙용으로 추가
3
접시 위에 놓고 부드럽게 모서리에 쉽게,가장자리에 오버행을 떠나. 생과자는 조금 수축했다,그래서 과잉을 위에 남겨두고 나중에 손질하는 것이 낫다.
4
그리스 방지 종이와 베이킹 콩으로 과자를 덮고 약 20 분 동안 과자를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
5
오븐에서 제거하고 기름이 안 배는 종이를 사용하여 콩을 밖으로 주의깊은 상승. 그들을 그들의 통에 돌려보내기 전에 냉각하기 위하여 이들을,곁에 두십시요.
당신이 필요로하는 성분
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
6
포크로 생과자의 기초를 찌르고 가볍게 황금이 될 때까지 10 분 동안 오븐으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
초콜릿 그레이엄 크래커 12개초콜릿 그레이엄 크래커 12개
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
7
생과자가 굽고있는 동안,버섯과 마늘을 부드럽고 액체가 요리 될 때까지 볶습니다. 검은 후추로 간을하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
고야® 마늘고야® 마늘
8
시금치를 싱크대의 소쿠리에 넣고 끓는 물 한 주전자 위에 붓습니다. 이것은 시금치를 시들게 할 것입니다. 차가운 물으로 시금치를 새로 고침,다음 가능한 물 밖으로 많이 짜 내,다음 깨끗 한 젖꼭지에 건조 팻 수건. 자르고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.
9
이상에서 과자 케이스를 제거하고 버섯과 시금치를 통해 확산. 다음 죽은 태아의 치즈를 통해 무너질 당신의 재료를 통해 신선한 육두구를 창살.1
당신이 필요로하는 성분
신선한 육두구신선한 육두구
샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요샐러드 잎을 섞어서 씻어서 말려주세요
샬롯 1컵, 다진 것샬롯 1컵, 다진 것
말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도말린 오레가노 1티스푼, 손바닥 1/3 정도
호두 건포도 빵호두 건포도 빵
10
오븐을 180 도/160 도 팬/350 도/가스 4.1 로 낮추십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
11
주전자에 계란과 크림을 휘젓. 소금과 후추로 간을합니다. 오븐에 다시 과자 케이스를 팝하고 수준을 유지,커스터드 충전을 통해 부어.1
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
다용도 밀가루 3 3/4 큰술다용도 밀가루 3 3/4 큰술
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
12
중앙에 황금과 회사까지 약 40 분 동안 굽는다.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
13
소금과 함께 푸드 프로세서로 전송하기 전에 그릇에 밀가루를 체.
당신이 필요로하는 성분
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
14
차가운 버터 큐브를 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
15
혼합물이 부서지기 쉬운 얻을 때까지 몇 분 동안 부드럽게 소변.
16
그릇에 부 어 하 고 오른쪽 질감 다는 것을 확인 하려면 손가락으로 간단히 문 지 르 세요.
당신이 필요로하는 성분
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
17
이슬비 이상 1 정말 차가운 물 작은 술,결합 칼을 통해 절단. 점차적으로 두 번째 숟가락을 추가 시작,그것을 함께 가지고 혼합물에 충분한 충분한 물이있을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
노란색 과일 롤업 1개노란색 과일 롤업 1개
18
당신의 손으로 그것을 함께 가져 오십시오. 공 모양 및 클링 필름에 포장. 당신이 그것을 사용할 준비가 될 때까지 냉장고에 팝업. 그것은 적어도 30 분 동안 냉장고에 있어야합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함토마틸로, 씻고 종이 같은 껍질을 제거함
복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)복숭아 넥타 캔 1개(11.3온스)
난이도전문가
준비 완료1 h, 20 m.
서빙1
건강 점수100
건강식채식주의자
요리지중해프렌치유러피언
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
마늘 녹두
줄무늬 튀일 롤
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
쉬운 파드타이
너티 바나나 바나나 브레드
레몬 요거트 빵
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양귀비씨드 빵
요거트 두부 보리 끓이기
아스파라거스 브리 수프
관련 조리법
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잡지
마늘 녹두
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파티 이탈리안 웨딩 수프
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고기 소스를 곁들인 조개 요리
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