배와 치즈 박제 안심

배와 치즈 박제 안심
배와 치즈 박제 안심은 글루텐 프리 및 원시 18 인분의 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 21 그램, 지방 25 그램,그리고 총 329 칼로리. 에 대한 $3.43 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 포트 와인,치즈,배,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 47 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 염소 치즈&배 박제 안심, 배 박제 안심,및 무화과와 블루 치즈-박제 돼지 고기 안심.

지침

1
처음 5 가지 재료를 작은 그릇에 넣고 따로 보관하십시오.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
안심에서 지방을 다듬습니다. 슬라이스 안심 길이,절단,하지만 통해,센터,그대로 하나의 긴 가장자리를 떠나. 숟가락 배 혼합물 안심의 개방에. 고기의 측면을 다시 함께 가져와 배 혼합물을 감싸고 무거운 끈으로 2 인치 간격으로 고정하십시오.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
3
요리 스프레이로 코팅 된 로스팅 팬의 랙에 안심,솔기 쪽을 아래로 놓습니다. 원하는 경우 고기 온도계를 안심의 가장 두꺼운 부분에 삽입하십시오.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
4
안심 위에 와인을 닦으십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
5
열 오븐 500;오븐에 안심을 놓습니다. 열을 350 으로 줄이고 1 시간 동안 또는 육류 온도계가 140(희귀)에서 160(중간)까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
6
오븐에서 꺼내고 10 분 동안 그대로 두십시오.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
7
끈을 제거하고,1/4 인치 두꺼운 조각으로 곡물의 맞은편에 대각선으로 안심을 자르십시오;서빙 큰접시에 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거1파운드 메이플 소시지, 벌크 또는 대형 링크 케이싱에서 제거
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙18
건강 점수11
잡지