밥 캐서롤

밥 캐서롤
쌀 캐서롤은 반찬 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피 일 수 있습니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 다음과 같습니다 257 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 11 그램 서빙 당. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당 64 센트입니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 가을. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 우유,옥수수,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소시지 캐서롤-쌀,마른 양파 수프 믹스 등이 경제적이고 맛있는 캐서롤을 구성합니다, 녹색 쌀(브로콜리,치즈,쌀 캐서롤),및 엄마의 밥 캐서롤.

지침

1
오븐을 화씨 350 도(섭씨 175 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
중간 크기의 그릇에 쌀,치즈 1 컵,옥수수,우유,사워 크림,파를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 양파녹색 양파
사워 크림사워 크림
치즈치즈
옥수수옥수수
우유우유
쌀
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
1 쿼트 캐서롤 접시에 옮기고 남은 치즈를 맨 위에 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
캐서롤 요리캐서롤 요리
4
예열 된 오븐에서 25~30 분 동안 또는 치즈가 녹고 접시가 가열 될 때까지 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수9
잡지