발사믹 콜 양배추

발사믹 콜 양배추
필요 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬? 발사믹 콜 양배추 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질 1 그램, 지방 0 그램,그리고 총 24 칼로리. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 소금,당근,양배추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 32 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 7 월 4 일 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 66 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 새콤 달콤한 콜 양배추-콜 양배추의 다른 유형을 찾고 계십니까? 더 봐, 휴스턴의 콜 양배추-이 콜 양배추를 만들 수있는 맛있는 방법입니다,및 코키의 콜 양배추-당신은 그들이처럼 콜 양배추를 만들 수 있습니다,이.

지침

1
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
뜨거운 프라이팬에 양배추,붉은 양배추,당근이 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 익 힙니다. 마늘 가루,양파 가루,소금,후추를 저어주세요. 양배추와 당근이 부드러워 질 때까지 8~10 분 동안 계속 요리하고 저어줍니다. 열에서 제거하기 직전에 발사믹 식초를 양배추 혼합물에 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
발사믹 식초발사믹 식초
마늘 분말마늘 분말
양파 분말양파 분말
붉은 양배추붉은 양배추
양배추양배추
당근당근
후추후추
소금소금
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수10
잡지