박제 벨기에 꽃 상추

박제 벨기에 꽃 상추
박제 벨기에 꽃 상추 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 에 대한 서빙 당 96 센트,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 203 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 14 그램 각각. 74 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 디종 머스타드,코셔 소금과 후추,스위스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 55 분. 함께 숟가락 점수 49%,이 요리는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 박제 벨기에 꽃 상추, 백리향과 벨기에 꽃 상추,및 벨기에 꽃 상추 샐러드.

지침

1
베이킹 접시에 요리 스프레이를 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
오븐오븐
2
중간 냄비에 버터를 중간 열에 녹입니다.
당신이 필요로하는 성분
버터버터
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
밀가루를 넣고 2 분 동안 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
털
4
끊임없이 휘젓는 우유에 넣으십시오. 소스가 걸쭉 해지기 시작할 때까지 약 8 분 동안 혼합물을 자주 저어 요리합니다. 불을 끄고 겨자,마늘,파쇄 된 치즈 1/4 컵을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
갈가리 찢긴 치즈갈가리 찢긴 치즈
겨자겨자
마늘마늘
소스소스
우유우유
당신이 사용할 장비
털
5
그 사이에,꽃 상추의 나무가 우거진 줄기를 차단하고 그(것)들로 깊은 틈새를 길이,확실히 반에서 그(것)들을 자르지 않기 위하여 만드십시오.
6
각 꽃 상추의 중앙에 작은 치즈 조각을 놓습니다. 소금과 후추로 간을하고 햄 한 조각에 각 꽃 상추를 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
치즈치즈
꽃꽂이꽃꽂이
롤
햄
7
준비된 베이킹 접시에 포장 된 꽃 상추,솔기면을 아래로 놓습니다.
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
8
혼합물에 치즈를 혼합 하 고 꽃 상추 위에 부 어 소스를 저어. 호일로 덮고 25 분 동안 요리하십시오. 폭로,나머지 추가 1/4 컵났습니다 치즈. 열을 화씨 400 도까지 올리고 10 분 더 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
소스소스
당신이 사용할 장비
알루미늄 호일알루미늄 호일
9
서빙하기 전에 몇 분 동안 식히십시오.
10
파슬리를 뿌려 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파슬리파슬리
11
쿡 노트:벨기에 꽃 상추가 사용할 수없는 경우 작은 양배추 쐐기로 대체하고 조리 시간을 10 분 늘리십시오.
당신이 필요로하는 성분
벨기에 꽃 상추벨기에 꽃 상추
양배추양배추
난이도하드
준비 완료55 m.
서빙4
건강 점수8
접시 종류사이드 디시
잡지