바질 파스타와 햄 샐러드
이 레시피는 다음과 함께 8 인분을 만듭니다 106 칼로리, 단백질 3 그램,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 레시피 커버 4% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소수의 사람들 만이 조리법을 만들었고 1 은 그 자리에 올랐다고 말할 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 햄,녹색 양파,설탕,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 25 분. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 토마토 바질 파스타 샐러드, 딸기 바질 파스타 샐러드,및 레몬 바질 파스타 샐러드 비슷한 요리법.
지침
큰 그릇에 토마토,바질,양파,기름,레몬 주스,마늘,설탕,소금,후추를 원하는 경우 섞습니다. 뚜껑을 덮고 15 분 이상 냉장 보관하십시오.
한편,물기에 회사까지 패키지의 지시에 따라 파스타를 요리;드레인 차가운 물로 씻어.
큰 샐러드 그릇에 옮깁니다. 햄,올리브,바질을 저어주세요.
샐러드 위에 드레싱을 붓고 코트에 던지십시오.