바삭한 퀴 토 햄과 오렌지 샐러드

바삭한 퀴 토 햄과 오렌지 샐러드
바삭한 퀴 토 햄과 오렌지 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 296 칼로리, 단백질,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $1.41 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 얇게 썬 아몬드,오렌지,꿀 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 39 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 우수하지 않습니다. 시도 멜론과 바삭한 퀴 토 햄 샐러드, 정어리와 바삭한 퀴 토 햄과 시금치 샐러드,및 완두콩,페타,바삭한 퀴 토우 토 샐러드 레시피 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 잘 섞일 때까지 거품기로 비네 그레트 재료를 치십시오.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
오븐오븐
2
측면 베이킹 팬에 랙에 퀴 토 햄과 장소.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
당신이 사용할 장비
베이킹 팬베이킹 팬
3
7~10 분 또는 바삭해질 때까지 굽습니다.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
4
오븐에서 제거.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
5
한편,비네 그레트와 함께 즐기기 던져.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
아루굴라아루굴라
6
각 샐러드를 만들려면 서빙 접시에 아루 굴라 1 컵을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
아루굴라아루굴라
7
치즈와 아몬드를 뿌린다. 상단에 원 오렌지 섹션을 정렬합니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 조각오렌지 조각
아몬드아몬드
치즈치즈
8
다진 날짜를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
날짜날짜
9
파삭 파삭 한 퀴 토 햄 슬라이스 1 개를 위에 놓습니다. 접시 가장자리 주위에 4 개의 날짜 분기를 정렬하십시오.
당신이 필요로하는 성분
퀴 토 햄과퀴 토 햄과
날짜날짜
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수6
접시 종류사이드 디시
잡지