바쁜 하루의 바베큐 갈비

바쁜 하루의 바베큐 갈비
바쁜 날의 바베큐 갈비는 글루텐과 유제품이 없는 메인 코스입니다. 이 요리의 한 인분에는 약 22g의 단백질 , 33g의 지방 , 총 518칼로리가 들어 있습니다. 1인분당 1.33달러 로 이 레시피는 일일 비타민과 미네랄 요구량의 15%를 충족합니다 . 이 레시피는 8인분입니다. 2명이 이 레시피를 맛있고 만족스럽게 생각했습니다. 돼지 갈비, 황설탕, 셀러리 씨앗, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 5시간 10분이 걸립니다. 전반적으로 이 레시피는 49%라는 좋은 스푼 점수를 받았습니다. 이 요리법을 좋아한 사용자는 바베큐 베이비 백 돼지 갈비와 부시 그릴 빈 , 올 데이 심플 슬로우 쿠커 뼈 없는 갈비 , 아도보 마늘 바베큐 새우 도 좋아했습니다.

지침

1
갈비를 5쿼트 용량의 슬로우쿠커에 넣으세요.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
당신이 사용할 장비
무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해무염 버터, 삽입물에 기름칠하기 위해
2
나머지 재료를 합쳐 갈비 위에 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
(메키트, 히코리 또는 오리나무)(메키트, 히코리 또는 오리나무)
3
뚜껑을 덮고 높은 불로 1시간 동안 조리합니다. 불을 약하게 줄이고 4~5시간 더 조리하거나 고기가 부드러워질 때까지 조리합니다. 원하는 경우 조리액을 걸쭉하게 합니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
난이도전문가
준비 완료5 시간, 10 m.
서빙8
건강 점수7
잡지