바베큐 매운 계란

바베큐 매운 계란
바베큐 매운 계란 그냥 수 있습니다 미국 사람 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 12 를 제공하며 서빙 당 38 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 8 그램,그리고 총 103 칼로리. 아니 많은 사람들이 정말이 호르 도브르 좋아. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 아버지의 날 이벤트. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화,전체 30 다이어트. 가게에 머리와 디종 겨자,장식을 데리러:파프리카,마요네즈,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 확인합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 36 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 17 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 다소 나쁩니다. 시도 파르시 매운 계란-인도에서 영감을 얻은 매운 계란에는 실란트로,라임 주스 및 꿀이 들어있어 맛있습니다, 계란 베네딕트 매운 계란,및 녹색 계란과 햄:매운 계란 비슷한 요리법.

지침

1
큰 스튜 냄비안에 단 하나 층안에 장소 계란;물 3 인치의 깊이에 추가하십시요. 끓게 가져 오십시오;커버,열에서 제거,그리고 서 보자 15 분.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
차가운 물과 얼음으로 팬을 물기를 빼고 채 웁니다. 균열이 껍질 전체에 형성 될 때까지 카운터에서 각 계란을 단단히 누릅니다. 차가운 흐르는 물 아래에서 껍질을 벗기십시오.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
얼음얼음
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
계란을 세로로 반으로 자르고 노른자를 조심스럽게 제거하십시오. 마요네즈로 노른자를 으깬다. 돼지 고기와 다음 4 가지 재료를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
마요네즈마요네즈
달걀 노른자달걀 노른자
계란계란
돼지 고기돼지 고기
4
달걀 흰자 반쪽에 노른자 혼합물을 골고루 숟가락.
당신이 필요로하는 성분
달걀 흰자위달걀 흰자위
달걀 노른자달걀 노른자
5
원하는 경우 장식하십시오.
난이도중간
준비 완료36 m.
서빙12
건강 점수2
잡지