바나나 잎에 싸인 비프 앤 콘 브레드

바나나 잎에 싸인 비프 앤 콘 브레드
바나나 잎에 싸여 쇠고기 앤 콘 브레드는 단지 수 있습니다 남부 당신이 찾고있는 레시피. 1 회 제공 포함 71 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 27 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 40 을 제공합니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 호르 도브르로 가장 잘 작동,약에서 이루어집니다 40 분. 가게에 가서 바나나 잎,올리브,2 큰술을 가져 가라. 크래프트 강한 풍미 이탈리아어 드레싱,그리고 몇 가지 다른 일들이 오늘을 확인합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 매우 나쁩니다(그러나 여전히 고칠 수 있습니다). 시도 찹쌀과 바나나 잎에 싸서 중국 소시지, 칠레 라자와 크레마와 함께 바나나 잎에 싸인 물고기,및 요리 방법:찐 찹쌀과 돼지 고기를 바나나 잎에 싸서 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 400 층으로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
2
중간 정도의 고온에서 중간 프라이팬에 열 드레싱.
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
고기를 넣으십시오. 또는 고르게 갈색이 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
4
토마토 페이스트,건포도 및 올리브를 추가하십시오. 매체에 열을 감소;10 분 끓인다. 또는 액체가 흡수 될 때까지 가끔 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
계피 스틱 1개(1-1/2인치)계피 스틱 1개(1-1/2인치)
콘브레드 반죽콘브레드 반죽
5
그 사이에,포장에 지시되는 것과 같이 옥수수 머핀 반죽을 준비하십시오;따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
6
바나나 잎에서 여섯 10 인치 사각형을 잘라;나중에 사용하기 위해 트리밍을 예약. 집게로 바나나 잎 1 개를 잡고 유연 할 때까지 중불로 가스 버너 위에 잎을 여러 번 빠르게 통과시킵니다. (잎을 과열하지 마십시오 또는 취성 될 것입니다.)
당신이 필요로하는 성분
바나나 잎바나나 잎
당신이 사용할 장비
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
7
바나나 잎의 매끄러운 측의 센터에 있는 3 인치 사각으로 옥수수 머핀 반죽의 대략 1/4 컵을 퍼지십시오;고기 혼합물의 대략 1/3 컵을 가진 정상. 측면과 완전히 충전 동봉 잎의 끝을 통해 접어. 6 개의 패킷을 만들기 위해 반복하십시오. 바나나 잎 트리밍의 얇은 스트립으로 각 패킷을 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
바나나 잎바나나 잎
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동신선하거나 냉동된 노란색, 흰색 또는 슈페그 옥수수, 해동
중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.
8
15 인치 베이킹 팬에 랙에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
스플렌다® 브라운 슈가 블렌드스플렌다® 브라운 슈가 블렌드
9
20 분 굽는다. 또는 센터에 삽입 된 나무 이쑤시개가 깨끗하게 나올 때까지. 차가운 5 분.
당신이 사용할 장비
스피어민트 츄잉껌스피어민트 츄잉껌
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
10
사워 크림과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

추천 와인: 리즐링, 스파클링 와인, 진판델

메뉴에 남부? 리즐링,스파클링 와인 및 진판델과 페어링하십시오. 일반적으로 남부 음식과 와인을 짝을 짓는 데 도움이되는 몇 가지 규칙이 있습니다. 음식 친화적 인 리슬링 또는 스파클링 화이트 와인은 많은 튀긴 음식과 함께 작동하지만 진판델은 바비큐 요금으로 좋습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 포지 셀러 클래식 리슬링입니다. 그것은 별 5 개 중 4 개를 가지고 있으며 병은 약 21 달러입니다.
포지 셀러 클래식 리슬링
포지 셀러 클래식 리슬링
#31 와인 스펙 테이터 탑 100 의 2017 포지 셀러'가장 중요한 와인은 빈티지의 본질을 공개하고 이스트 세네 칼라케의 떼루아를 탐험하는 것을 목표로. 발효는 중성 프랑스 바리 크(65%)의 토착 효모와 함께 이루어지며 나머지는 스테인레스 스틸로 이루어집니다. 성숙의 이 수준에,뼈 건조를 완료하기 위하여 발효작용은 늦은 봄으로 계속했다.마르 멜로,레몬,회향 및 슬레이트정확한 산도에 의해 지원되는 마지팬과 화이트 초콜릿으로 섞는다.
난이도전문가
준비 완료40 m.
서빙40
건강 점수0
잡지