바나나 와플

바나나 와플
바나나 와플은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 서빙 당 31 센트,이 조리법 커버 13% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 252 칼로리. 370 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 베이킹 파우더,소금,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 76%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 바나나 너트 와플, 바나나 와플,및 바나나 와플.

지침

1
와플 아이언을 예열하십시오. 큰 혼합 그릇에 밀가루,베이킹 파우더,소금 및 육두구를 함께 체로 치십시오. 혼합물이 부드러워 질 때까지 우유와 계란을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
베이킹 파우더베이킹 파우더
육두구육두구
다목적 밀가루다목적 밀가루
계란계란
우유우유
소금소금
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
와플 아이언와플 아이언
2
비 스틱 조리 스프레이로 예열 된 와플 아이언을 스프레이하십시오.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
3
뜨거운 와플 아이언에 와플 반죽 2 큰술을 붓습니다.
당신이 사용할 장비
와플 아이언와플 아이언
4
배 터 위에 바나나의 두 조각을 배치 하 고 바나나 위에 반죽의 또 다른 2 큰 술 숟가락. 황금빛 갈색이 될 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
바나나바나나
5
뜨거운 봉사.
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수11
잡지