바 스마티 쌀과 완두콩 필라프(완두콩 풀 라오)

바 스마티 쌀과 완두콩 필라프(완두콩 풀 라오)는 글루텐 프리 및 비건 반찬. 1 회 제공 포함 481 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 8 그램. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 에 대한 $1.5 서빙 당,이 조리법 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 스마티 쌀,물,정결 한 소금,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 35 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 73 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 완두콩 바 스마티 라이스 필라프, 사프란을 곁들인 바 스마티 쌀(자프 라니 풀 라오),및 살구와 인도 쌀 필라프.