미셸의 풍미있는 후 머스 같은 확산

미셸의 풍미있는 후 머스 같은 확산
미셸의 강한 풍미 머스 같은 확산은 당신이 찾고있는 단지 조미료 수 있습니다. 1 회 제공 포함 106 칼로리, 단백질,및 지방. 에 대한 서빙 당 37 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 비건 다이어트. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,크림 샐러드 드레싱,오레가노,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 10 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 28%,이 요리는 그렇게 뛰어나지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 풍미있는 새우 스프레드, 강한 풍미 치즈 스프레드,및 풍미있는 새우 스프레드.

지침

1
푸드 프로세서에 가르 반조 콩,이탈리안 스타일 샐러드 드레싱,크림 샐러드 드레싱,빨간 피망 1/2,오레가노,마늘 가루 및 참깨를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵고야 엑스트라 버진 올리브 오일 1/2컵
사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다사우어크라우트 1-3/4컵, 헹구고 물기를 잘 뺀다
저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스저지방 가공 치즈(Velveeta), 슬라이스
오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)오렌지 꽃 물(또는 갈은 레몬 제스트와 오렌지 제스트 각각 1/4티스푼)
캔) 저염 닭고기 국물캔) 저염 닭고기 국물
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
2
베이글 또는 피타에 뿌리고 시금치와 남은 피망으로 장식하거나 크래커와 함께 딥으로 제공하고 피망 큐브로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 리가토니 국수말린 리가토니 국수
바인딩을 위해바인딩을 위해
양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것
신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다
베이글베이글
2의 조합2의 조합
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙8
건강 점수2
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