미를리톤 렐리시

미를리톤 렐리시
밀리 톤 양념은 글루텐 프리,전체 30,비건 10 인분의 레시피. 이 반찬은 44 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 서빙 당. 에 대한 $1.01 서빙 당,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 피망,피망,녹색 양파,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 에피쿠리어스 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 시도 밀리톤 양배추, 밀리 톤 캐서롤,및 밀리 톤 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
큰 그릇에 모든 재료를 결합;혼합 던져. 소금과 후추로 넉넉한 계절. 가끔 던지면서 적어도 2 시간을 덮고 식히십시오. (8 시간 앞서 준비 할 수 있습니다. 냉장 보관하십시오.)
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
당신이 사용할 장비
그릇그릇
1
차요 테 스쿼시를 껍질을 벗길 때 고무 장갑을 사용하십시오.
당신이 필요로하는 성분
차요테차요테
야채야채

장비

난이도중간
준비 완료45 m.
서빙10
건강 점수53
잡지