미가스는
미가스는 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 1 회 제공 포함 1003 칼로리, 단백질 60 그램,및 지방 74 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$4.68 입니다. 가게에 머리와 소금과 후추,양파,프리 토스 옥수수 칩,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 이 조리법은 유럽 요리의 전형입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 34 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 미가스는, 새로운 멕스 미 가스,및 미가스는 비슷한 요리법.