무-'프랑스 시장 요리 책'의 최고 파스타

무-'프랑스 시장 요리 책'의 최고 파스타
당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 시도 프랑스 시장 요리 책'에서 무 최고 파스타를 제공합니다. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 865 칼로리, 단백질 30 그램,및 지방 33 그램. 에 대한 $2.71 서빙 당,이 조리법 덮개 30% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 지중해 요리의 전형입니다. 심각한 먹는이 조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 페코 리노 치즈,육두구,바다 소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 두 구를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 육두구 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 79 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 프랑스 시장 요리 책'의 해초 타르타르, 프랑스 시장 요리 책'에서 라따뚜이 티안,및 주키니와 살구 소카 타르트'프랑스 시장 요리 책 비슷한 요리법.

지침

1
무 잎을 통해 선택 하 고 시 들 었 또는 변색 된 모든 폐기. 차가운 물 세척 모래 또는 모래 모든 흔적을 제거합니다. 건조하고 거칠게 자른다.
당신이 필요로하는 성분
무 잎무 잎
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
2
중간 냄비에 끓인 물 소금 가져와.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
3
파스타를 넣고 알 덴테가 될 때까지 패키지 지시에 따라 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
4
파스타가 요리하는 동안 중간 열에 중간 프라이팬에 올리브 오일을 요리하는 좋은 소용돌이를 가열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
5
샬롯과 마늘을 넣으십시오. 약 2 분 동안 부드러워 질 때까지 착색을 피하기 위해 자주 저어 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
고야® 마늘고야® 마늘
6
프라이팬에 무 잎을 추가,육두구와 약간의 소금의 터치와 함께 뿌려,저어,그리고 잎이 열에서 간단히 시들고 보자;그들은 그늘에 의해 어두워한다,하지만 더 이상.
당신이 필요로하는 성분
무 잎무 잎
크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
열에서 제거.
8
파스타가 알 덴테 일 때,물기를 빼고(너무 철저하지 않고 약간의 녹말 요리 물을 유지하면 파스타가 더 실키 해집니다)프라이팬에 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
9
엑스트라 버진 올리브 오일의 꼴깍 소리를 추가하고 낮은 열 이상 결합 던져.
당신이 필요로하는 성분
유콘유콘
10
후추를 뿌리고 따뜻한 파스타 그릇 2 개 또는 수프 접시로 나눕니다. 치즈와 호두를 얹고 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
짧은 계피 스틱짧은 계피 스틱
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
피자케리 레시피피자케리 레시피
체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)체다 치즈, 파, 사워크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
난이도일반
준비 완료20 m.
서빙2
건강 점수72
잡지