모의 리조또

너무 많은 지중해 요리법을 가질 수 없으므로 모의 리조또를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 306 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 8 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.23 입니다. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,대략 이루어집니다 50 분. 파마산 치즈,양파,골파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 96 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 시도 모의 리조또, 스캄피와 가리비를 곁들인 물냉이 리조또-리조또 보조 랑구스틴,크레 슨 및 코퀼 세인트 자크,및 리조또 알라 크레마 디 스캄피(퓨어 새우를 곁들인 리조또) 비슷한 요리법.

지침

끓일 큰 소금 물 냄비를 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

흰 진주 보리 1컵

당신이 사용할 장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

쌀과 보리를 넣고 알 덴테가 될 때까지 15 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

파는 흰 부분과 녹색 부분을 분리하여 다진다

고야® 완두콩

잘 배수하십시오.

중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

얇은-

당신이 사용할 장비

토마토 슬라이스 (선택 사항)

양파,마늘,후추 플레이크(사용하는 경우),소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 양파가 부드럽고 갈색이 될 때까지 5 분 동안 요리합니다. 배수 된 쌀 혼합물을 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름

고야® 마늘

순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요

GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽

고야® 완두콩

국물 2 컵을 넣고 덮어서 쌀과 보리가 부드러워 질 때까지 6~8 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

파는 흰 부분과 녹색 부분을 분리하여 다진다

고야 사존, 고수와 아나토

고야® 완두콩

아스파라거스와 버섯을 저어 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 8~10 분 동안 계속 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기

8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스

샬롯 1컵, 다진 것

열에서 제거하고 나머지 1/2 컵 국물,크림 치즈 및 파마산을 녹고 크림이 될 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1-1/2컵의 빨간색과 초록색 설탕에 절인 체리

저지방 크림치즈 3큰술

고야 사존, 고수와 아나토

향신료와 풍미를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

장비

GOYA® 냉동 완두콩, 해동됨

토마토 슬라이스 (선택 사항)

성분

서빙:

454하바네로 고추

손질하고 1 인치 조각으로 자른 얇은 아스파라거스,3 컵 170하바네로 고추

크레 미니 버섯,4 등분,2 컵 2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기

다진 신선한 향신료 2정향

다진 마늘 4다진 호박 조금

코셔 소금과 갓 갈은 후추 1cp. 야채 (예: 시금치)

강판 레몬 향 92하바네로 고추

통 곡물 현미 1/2 컵 591가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저 나트륨 닭고기 국물 1cp. 강판 파마산 치즈

핀치 짓 눌린 고추 플레이크,선택 사항

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 짝을 이룰 수 있습니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신은 펠시나 베라 덴가 키안티 클라시코(반 병)를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.