모의 리조또

너무 많은 지중해 요리법을 가질 수 없으므로 모의 리조또를 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 306 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방 8 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.23 입니다. 이 조리법은 2 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 메인 코스로 가장 잘 작동하고,대략 이루어집니다 50 분. 파마산 치즈,양파,골파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 96 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 시도 모의 리조또, 스캄피와 가리비를 곁들인 물냉이 리조또-리조또 보조 랑구스틴,크레 슨 및 코퀼 세인트 자크,및 리조또 알라 크레마 디 스캄피(퓨어 새우를 곁들인 리조또) 비슷한 요리법.

지침

끓일 큰 소금 물 냄비를 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)

당신이 사용할 장비

돼지기름 등

쌀과 보리를 넣고 알 덴테가 될 때까지 15 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

보리

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

잘 배수하십시오.

중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

당신이 사용할 장비

껍질을 벗긴 볶은 새우

양파,마늘,후추 플레이크(사용하는 경우),소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 양파가 부드럽고 갈색이 될 때까지 5 분 동안 요리합니다. 배수 된 쌀 혼합물을 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약

가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼

뼈 없는 돼지 뒷다리 또는 어깨살 1개, 지방막이 깊게 파인 부분(약 5파운드)

서빙용 신선한 밀가루 토르티야

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

국물 2 컵을 넣고 덮어서 쌀과 보리가 부드러워 질 때까지 6~8 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

보리

추가 휘핑크림(선택 사항)

셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추

아스파라거스와 버섯을 저어 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 8~10 분 동안 계속 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

상점에서 구입한 구운 닭고기 1마리(약 2파운드)

8온스 슬라이스 프로슈토, 하몬 이베리코 또는 기타 고품질 햄, 다이스

제노아 살라미 8조각, 다진 것

열에서 제거하고 나머지 1/2 컵 국물,크림 치즈 및 파마산을 녹고 크림이 될 때까지 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

1팩(4온스) 냉장 크레센트 롤

저지방 크림치즈 3큰술

추가 휘핑크림(선택 사항)

향신료와 풍미를 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

(가급적이면 범블비 프라임 필렛 솔리드 알바코어)

장비

돼지기름 등

껍질을 벗긴 볶은 새우

성분

서빙:

454노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

손질하고 1 인치 조각으로 자른 얇은 아스파라거스,3 컵 170노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

크레 미니 버섯,4 등분,2 컵 2감자 3개, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

다진 신선한 향신료 2정향

다진 마늘 4새우와 정맥

코셔 소금과 갓 갈은 후추 1히스 바 토피 조각

강판 레몬 향 92노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

통 곡물 현미 1/2 컵 591가능하다면 1파운드 마팔디 프레시

저 나트륨 닭고기 국물 1마늘가루 2티스푼

파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)1작은

다진 양파 1마늘가루 2티스푼

강판 파마산 치즈 99노란색 호박 1개를 1인치 크기로 자릅니다.

진주 보리 1/2 컵 1핀치

핀치 짓 눌린 고추 플레이크,선택 사항

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 짝을 이룰 수 있습니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 당신은 펠시나 베라 덴가 키안티 클라시코(반 병)를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.2 등급과 병 당 약 13 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.