모로코 향신료 혼합물

모로코 향신료 혼합물
모로코 향신료 혼합물은 주변에 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 61 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.98 서빙 당,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 반찬은 몇 사람 만 정말 좋아했습니다. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 고수풀 씨앗,커민 씨앗,계피 가루 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 83 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,그것은 엄청난 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 혼합 향신료(달콤한 향신료 혼합물), 보 카프 케이프 말레이 카레 가루-남아프리카 향신료 혼합물,및 모로코 향신료 문지름.

지침

1
붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
2
열에서 프라이팬을 제거하십시오;커민과 고수풀 씨를 첨가하십시오. 토스트,자주 저어,2 분 또는 향신료가 향긋해질 때까지(갈색이 아님). 멋지다.
당신이 필요로하는 성분
전체 고수풀 씨앗전체 고수풀 씨앗
향신료향신료
커민커민
토스트토스트
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
씨앗,파프리카 및 남은 재료를 향신료 분쇄기 또는 커피 분쇄기에서 잘게 분쇄 할 때까지 가공하십시오. 향신료 혼합물을 밀폐 용기에 최대 1 개월 동안 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파프리카파프리카
커피커피
씨앗씨앗
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수56
잡지