모닝 라이즈&다인 컵

모닝 라이즈&다인 컵
당신은 너무 많은 호르 도브 조리법을 가지고,그래서 아침 상승을 제공 및 컵에게 시도를 식사 않을 수 있습니다. 이 조리법은 35 인분을 만듭니다 35 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 11 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 35 분. 비스킷,우유 날카로운 체다 치즈,파 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 12 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아침 시간 아침 식사 그라 놀라 컵, 카보 와보 디아블로와 크리스틴 칵테일-식사와 요리를 기념 7 블로그 주년,및 라이즈 앤 샤인 머핀.

지침

1
375 에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
2
별도의 비스킷;각각 십자형으로 반으로 자릅니다. 4 인치 원형으로 각을 누르십시오.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 4-1/2티스푼파마산 치즈 4-1/2티스푼
3
요리 스프레이를 뿌린 머핀 컵 10 개에 반죽 1 개를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
타라곤 (선택 사항)타라곤 (선택 사항)
라이프 세이버 캔디 48~56개라이프 세이버 캔디 48~56개
당신이 사용할 장비
그레이엄 크래커 반쪽그레이엄 크래커 반쪽
4
계란 제품,고추,양파 및 1/4 컵 치즈를 결합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
15 분 굽는다. 또는 센터가 설정 될 때까지.
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
6
남은 치즈를 뿌린다. 또는 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
1인치 크기로 자른다1인치 크기로 자른다
당신이 사용할 장비
준비된 올리브 타페나드 6큰술준비된 올리브 타페나드 6큰술
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙35
건강 점수0
잡지