모닝 과일 셰이크

모닝 과일 셰이크
Morning Fruit Shake는 4인분 음료입니다. 이 요리의 한 인분에는 단백질이 약 5g , 지방이 4g , 총 159칼로리가 들어 있습니다. 1인분에 98센트로 이 레시피는 비타민과 미네랄의 일일 권장량의 7%를 충족합니다 . 바나나, 민트(선택 사항), 크랜베리 주스, 그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 멕시코 음식을 좋아하는 사람들에게는 매우 합리적인 가격의 레시피입니다. 글루텐 프리와 락토 오보 채식주의 식단을 따르는 경우 좋은 선택입니다. 1명이 이 레시피에 감명을 받았습니다. Taste of Home에서 제공합니다. 준비부터 접시에 담기까지 이 레시피는 약 10분이 걸립니다. 모든 것을 고려할 때, 이 레시피는 47%라는 훌륭한 점수를 받을 만하다고 결정했습니다. 이 점수는 매우 좋습니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 Morning Banana Split , CHOCOLATE BANANA MORNING BUZZ SMOOTHIE , Sunday Morning Doughnuts 도 좋아했습니다.

지침

1
블렌더에 모든 재료를 넣고, 뚜껑을 덮은 채 부드러워질 때까지 섞습니다.
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
원하시면 민트로 장식하세요.
당신이 필요로하는 성분
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
3
투수나 차가운 잔에 붓고 즉시 제공하세요.
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙4
건강 점수6
잡지