멜라 가족 양고기 박제 호박(쿠사)

멜라 가족 양고기 박제 호박(쿠사)
멜라 스 가족 양고기 박제 호박(쿠사)는 당신이 찾고있는 메인 코스 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.24 서빙 당. 1 회 제공 포함 606 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 35 그램. 15 사람들은 그들이 조리법을 시도 기뻤다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 호박,지상 계피,소금,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 상 계를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 계피 트위스트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 55 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 83 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 마늘 호박 전채(무타 발 쿠사), 레바논 쿠사(박제 노란색 스쿼시),및 박제 피크닉:투난 및 아티 초크 박제 토마토,고추,페탄 및 병아리 완두콩 박제 호박,너트 및 흑설탕 박제 매킨토시 사과 비슷한 요리법.

지침

1
각 호박을 반으로 자르고 얇고 날카로운 칼을 사용하여 각 섹션을 비우고 씨앗을 제거하고 둥근 1/2 인치 껍질을 남깁니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
당신이 사용할 장비
치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료치킨 스톡 2 1/2컵, 그레이비를 걸쭉하게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
2
오븐에 안전한 대형 네덜란드 오븐에 주스,토마토 페이스트,물 3/4 컵,계피와 토마토를 섞습니다. 중간 열에 끓어 오르기 직전의 상태로 가져와;두께까지 요리,약 20 분.
당신이 필요로하는 성분
주스에 토마토주스에 토마토
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
피스타치오나 호두와 같은피스타치오나 호두와 같은
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
3
작은 프라이팬에 올리브 오일 1 큰술을 데 웁니다. 양파를 저어;부드러운 때까지 요리,약 5 분.
당신이 필요로하는 성분
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
익힌 양파,양고기,쌀,올리브 오일 2 큰술,물 1/2 컵,말린 민트,소금을 큰 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 민트말린 민트
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
5
잘 섞는다. 양고기 혼합물을 속이 빈 호박 섹션에 가볍게 채 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)흰 콩, 불려서 익힌 것(조리액 1/3컵 남겨두세요)
6
끓인 토마토 소스에 박제 호박을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약굵게 다진 중간 크기 호박 3개(약
7
냄비를 덮고 예열 된 오븐에 넣으십시오. 쌀이 부드러워 질 때까지 약 1 시간 요리하십시오. 소스가 매우 얇은 경우 원하는 일관성이 될 때까지 스토브 탑에서 끓입니다. 봉사하려면 1 인치 라운드로 슬라이스하고 토마토 소스를 얹으십시오.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵Crisco® 순수 식물성 기름 1/3컵
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙4
건강 점수37
잡지