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멕시코 피타 토스타다

멕시코 피타 토스타다
멕시코 피타 토스 타다는 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 서빙 당 84 센트. 1 회 제공 포함 224 칼로리, 단백질 14 그램,및 지방 10 그램. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 15 분. 이 조리법은 멕시코 요리의 전형입니다. 베티 크로커의이 레시피에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 피타 빵,지상 커민,고추 가루,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 68 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 멕시코 참치 토스 타다, 멕시코 참치 토스 타다,및 구운 멕시코 토스타다 비슷한 요리법.

지침

1
콩,예약 된 콩 액체,커민,칠리 파우더 및 고추를 블렌더 또는 푸드 프로세서에 넣습니다. 매끄러운 때까지 고속에 덮개 그리고 혼합.
당신이 필요로하는 성분
말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료말린 오레가노 1티스푼과 뿌리기 위한 추가 재료
파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기파파야(하와이산), 작게 깍둑썰기
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
피타 빵에 콩 혼합물을 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것1/4컵 저지방 마가린, 녹인 것
시금치 잎 20~25개시금치 잎 20~25개
3
피망,양파,치즈,양상추,고수를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다중간 크기의 호박 2개, 세로로 얇게 썬다
1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코1 1/2 온스 100% 테킬라 블랑코
세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것세라노 고추 또는 큰 할라피뇨 1개, 씨를 제거하고 다진 것
4-1/2컵의 체다 치즈4-1/2컵의 체다 치즈
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
4
살사와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
오늘의 이빨오늘의 이빨
5
사워 크림으로 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 부에나 비스타 샤토 부에나 비스타 피노 누아와 4.8 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 39 달러입니다.
부에나 비스타 샤토 부에나 비스타 피노 누아
부에나 비스타 샤토 부에나 비스타 피노 누아
홍차와 카 다몬의 향기는 블루 베리와 블랙 베리의 노트에 의해 계층화되어 있습니다. 크랜베리,자두 및 오렌지 껍질의 신선한 맛은 미네랄과 카 다몬의 터치로 활기찬 짭짤한 노트를 제공합니다. 이것은 균형 잡힌 산도와 미세하게 질감 된 마무리를 가진 풍부하고 풀 바디 피노 누아입니다. 
난이도일반
준비 완료15 m.
서빙4
건강 점수20
채식주의자
요리멕시칸
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
오렌지 크랜베리 드롭스
루바브 건포도 마멀레이드
마늘을 곁들인 으깬 감자
Chill'n Like a Villain Margarita
위험한 위스키
살사 콘 머핀
새콤하고 크리미한 녹두콩 수프
가을 서프라이즈 파이
오향 피칸
메이크오버 호박빵
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