멕시코 몰 문질러

멕시코 몰 문질러 수 있습니다 멕시코 당신이 찾고있는 레시피. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 16 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 18 센트,이 조리법 커버 1% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 마리 네이드를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 소금,파프리카,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 18 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 멕시코 두더지 핫도그, 멕시코 두더지 칠리,및 멕시코 두더지 포블 라노 비슷한 요리법.

지침

물 및 에스프레소 분말을 작은 그릇에 넣고 에스프레소가 녹을 때까지 저어줍니다. 파프리카,코코아,커민,올리브 오일,소금을 넣고 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

인스턴트 에스프레소

올리브 오일

에스프레소

파프리카

코코아 가루

커민

물

소금

당신이 사용할 장비

그릇

장비

그릇

성분

서빙:

1호박 1파운드,

지상 커민 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

인스턴트 에스프레소 파우더 1호박 1파운드,

신선한 시금치 1단(약 3컵)0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

(대형 튜브)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

1 8온스 박스 카넬로니 껍질(껍질 12개), 따뜻한 물에 2분 동안 담가두었습니다.1호박 1파운드,

무가당 코코아 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

피노 누아,리슬링,및 스파클링 로스는 멕시코에 대한 내 최고의 추천입니다. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 시도 할 수 있습니다 알렉사 나 레바나 포도원 피노 누아. 리뷰어는 별 5 개 중 4.7 개 등급과 병 당 약 42 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.