너무 많은 멕시코 요리법을 가질 수 없으므로 멕시코 검은 콩 소시지 칠리를 사용해보십시오. 에 대한 $3.19 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 591 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 20 그램. 67 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 헝가리 파프리카,후추,땅 커민 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 93 의 화려한 숟가락 점수%. 시도 멕시코 검은 콩 칠리, 멕시코 검은 콩 칠리,및 검은 콩 소시지 칠리 비슷한 요리법.
지침
1
소시지를 준비하려면 큰 그릇에 처음 12 가지 재료를 섞습니다. 밤새 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
중간 높은 열에 큰 냄비에 고추,열 기름을 준비합니다.
당신이 필요로하는 성분
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
3
소시지 혼합물을 첨가하십시오;7 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하고,부서지기 위하여 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 부분 저지방 M 자렐라 치즈
4
양파,커민 1 큰술,마늘 1 큰술,오레가노 2 작은 술,칠레를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
푸드 프로세서에 검은 콩 1 1/2 컵과 국물 1 컵을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
6
볶음 콩,남은 콩,남은 2 컵 국물,물,토마토를 팬에 넣습니다. 열을 줄이고 부분적으로 덮은 상태에서 45 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 주스와 실란트로를 저어주세요. 국자 약 1 3/4 컵 칠리 각 6 그릇.
메뉴에 칠리? 카바,그르 나슈,쉬라즈와 페어링하십시오. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신은 1312 을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 19 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.