멕시코 검은 콩 소시지 칠리

멕시코 검은 콩 소시지 칠리
너무 많은 멕시코 요리법을 가질 수 없으므로 멕시코 검은 콩 소시지 칠리를 사용해보십시오. 에 대한 $3.19 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 591 칼로리, 단백질 43 그램,및 지방 20 그램. 67 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 헝가리 파프리카,후추,땅 커민 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 93 의 화려한 숟가락 점수%. 시도 멕시코 검은 콩 칠리, 멕시코 검은 콩 칠리,및 검은 콩 소시지 칠리 비슷한 요리법.

지침

1
소시지를 준비하려면 큰 그릇에 처음 12 가지 재료를 섞습니다. 밤새 덮고 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
2
중간 높은 열에 큰 냄비에 고추,열 기름을 준비합니다.
당신이 필요로하는 성분
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것1 1/2파운드 탈레지오 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
3
소시지 혼합물을 첨가하십시오;7 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하고,부서지기 위하여 약동하십시오.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
4
양파,커민 1 큰술,마늘 1 큰술,오레가노 2 작은 술,칠레를 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항햄버거 빵 6개, 분할, 선택 사항
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
냉동 채식 고기 부스러기냉동 채식 고기 부스러기
중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것중간 크기의 흰색 또는 노란색 양파 1개는 4등분하고 1개는 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
5
푸드 프로세서에 검은 콩 1 1/2 컵과 국물 1 컵을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)닭고기 2컵(냉동 안심 약 6개)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
6
볶음 콩,남은 콩,남은 2 컵 국물,물,토마토를 팬에 넣습니다. 열을 줄이고 부분적으로 덮은 상태에서 45 분 또는 약간 걸쭉해질 때까지 끓입니다. 주스와 실란트로를 저어주세요. 국자 약 1 3/4 컵 칠리 각 6 그릇.
당신이 필요로하는 성분
파 1큰술, 1인치 길이로 자름파 1큰술, 1인치 길이로 자름
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
토핑(선택 사항)토핑(선택 사항)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
다진 마늘 1컵다진 마늘 1컵
화이트 베이킹 초콜릿 컬화이트 베이킹 초콜릿 컬
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
버주스 비네그레트버주스 비네그레트
국자국자
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
7
원하는 경우 사워 크림과 얇게 썬 파로 각 서빙을 장식하십시오.
당신이 필요로하는 성분
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형저지방 크림치즈 3팩(각 8온스) 큐브형

성분

2cp. 야채 (예: 시금치)Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.Hunt's® 토마토 소스 - 소금이 첨가되지 않았습니다.1cp. 야채 (예: 시금치)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)1회 제공량당 지방 4g 이하 (추천: 에이미의 청키 토마토 비스크)2킬로그램검은 콩,헹굼 및 배수,분할검은 콩,헹굼 및 배수,분할3다진 아 도보 소스 통조림 치포 틀레 칠레다진 아 도보 소스 통조림 치포 틀레 칠레59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시아주 잘게 썬 실란트로,분할아주 잘게 썬 실란트로,분할3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기드라이 레드 와인드라이 레드 와인710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물,분할무 지방,나트륨이 적은 닭고기 국물,분할1cp. 강판 파마산 치즈잘게 다진 마늘잘게 다진 마늘2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기레몬 후추 드레싱레몬 후추 드레싱1cp. 야채 (예: 시금치)지상 고수풀지상 고수풀1cp. 강판 파마산 치즈지상 커민지상 커민1더블 스터프드 오레오지상 커민지상 커민340하바네로 고추마른 돼지 고기마른 돼지 고기340하바네로 고추지상 가슴 터키지상 가슴 터키2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기헝가리 달콤한 파프리카헝가리 달콤한 파프리카1대시황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시갓 짜낸 라임 주스갓 짜낸 라임 주스822하바네로 고추소금을 첨가하지 않은 깍둑 썰기 한 토마토,배수소금을 첨가하지 않은 깍둑 썰기 한 토마토,배수2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크473가능하다면 1파운드 마팔디 프레시깍둑 썰기 한 양파(약 2 매체)깍둑 썰기 한 양파(약 2 매체)1cp. 야채 (예: 시금치)말린 오레가노말린 오레가노2cp. 야채 (예: 시금치)말린 오레가노말린 오레가노2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기셰리 식초셰리 식초710가능하다면 1파운드 마팔디 프레시파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.

추천 와인: 카바, 그르나슈, 쉬라즈

메뉴에 칠리? 카바,그르 나슈,쉬라즈와 페어링하십시오. 이 육즙이 많은 빨강에는 너무 많은 탄닌(매운 음식에 중요 함)이 없지만 카바와 같은 스파클링 와인은 열을 더 잘 길들일 수 있습니다. 당신은 1312 을 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 19 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
1312
1312
눈에 보이는 녹색 하이라이트와 미세하고 우아한 거품과 색상의 옅은 밀짚 노란색. 빈티지의 명확한 반영:흰색 과일,꽃과 신선한 컷 허브의 강렬한 향기와 섬세한 기교. 입맛에 그것은 신선,단맛과 산도의 좋은 균형을 공개. 쾌적하고 쉽게 마실 수 있습니다.
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수48
잡지