메밀 국수 샐러드

메밀 국수 샐러드
메밀 국수 샐러드는 대략 필요합니다 45 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $3.17 서빙 당,당신은 3 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 당신의 그림을보고? 이 비건 레시피는 다음과 같습니다 636 칼로리, 단백질 57 그램,및 지방 12 그램 서빙 당. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 가게에 머리와 와사비 가루,간장,쌀 식초,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 생를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 결정화 된 생강 설탕을 입힌 생강 케이크 디저트로. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 82 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 놀라운. 시도 메밀 국수 샐러드, 메밀 국수 샐러드,및 메밀 국수 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
고열에 5 에 6 쿼트 팬안에,종기에 대략 3 쿼트 물 가져오십시요.
당신이 필요로하는 성분
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
노란색 케이크 믹스 1컵노란색 케이크 믹스 1컵
2
국수를 넣고 부드러워 질 때까지 3~6 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
3
국수를 배출하고 차가운 흐르는 물 아래에서 차가워 질 때까지 부드럽게 헹굽니다.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
4
한편,큰 그릇에 쌀 식초,참기름을 섞는다. 간장,생강,와 사비,사용 하는 경우.
당신이 필요로하는 성분
매실 소스 1 1/2컵매실 소스 1 1/2컵
흰 참깨를 꼬집어 넣으세요흰 참깨를 꼬집어 넣으세요
1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름1파운드 칠면조 가슴살 안심, 1인치 크기로 자름
미린 1컵 또는 달콤한 사케미린 1컵 또는 달콤한 사케
와사비와사비
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
5
드레싱의 약 절반을 작은 용기에 붓습니다.
6
큰 그릇에 국수를 추가하고 코트에 혼합;커버와 차가운 때까지 진정,약 1 시간,또는 최대 1 일.
당신이 필요로하는 성분
피자케리 레시피피자케리 레시피
당신이 사용할 장비
설탕에 절인 체리 추가설탕에 절인 체리 추가
7
서빙 직전에 단백질,야채 및 예약 드레싱을 국수에 첨가하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
피자케리 레시피피자케리 레시피
8
프로티엔 옵션:얇게 썬 두부,갈가리 찢긴 닭고기,새우 요리
당신이 필요로하는 성분
용기 다진 양파용기 다진 양파
2티스푼 태국산 고추장2티스푼 태국산 고추장
간장 참깨 1큰술간장 참깨 1큰술
9
야채 옵션:아기 시금치 잎,얇게 썬 파,주황색 세그먼트,얇게 썬 나파 양배추,갈가리 찢긴 당근,눈 완두콩,얇게 썬 빨간색 또는 노란색 피망,얇게 썬 오이,브로콜리 작은 꽃
당신이 필요로하는 성분
1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함1파운드 큰 새우, 껍질을 벗기고 꼬리를 제거한 채 정맥을 제거함
노란 고추노란 고추
B 설탕B 설탕
오렌지 사탕오렌지 사탕
생강 통째로 으깬 것생강 통째로 으깬 것
나파 양배추나파 양배추
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
달콤한 고추 링달콤한 고추 링
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
돼지기름 등돼지기름 등
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수75
잡지