멋진 체리 갈비

멋진 체리 갈비
필요 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스? 멋진 체리 갈비는 시도 할 수있는 훌륭한 조리법이 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질, 지방 103 그램,그리고 총 1450 칼로리. 에 대한 서빙당$4.6,이 레시피 커버 40% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 간장,우스터 소스,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이 이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 간장을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 딸기 빈 산토 소스를 곁들인 판나 코타 디저트로. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 접시 준비에서,이 조리법은 대략 소요 1 시간 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를 받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 매운 체리 갈비, 체리 바베큐 돼지 갈비,및 바베큐:체리 훈제 베트남 맛 갈비 비슷한 요리법.

지침

1
두 개의 기름칠되지 않은 13 인치에 갈비뼈를 놓습니다. 엑스 9-에. 베이킹 팬. 1-1/2~2 시간 동안 또는 고기가 부드러워 질 때까지 350 에서 덮고 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
그 사이에,음식 가공기에있는 장소 파이 충전물;매끄러운 때까지 덮고 가공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
휘핑 토핑과 민트(선택 사항)휘핑 토핑과 민트(선택 사항)
당신이 사용할 장비
(예: 마리 비스킷)(예: 마리 비스킷)
3
작은 냄비에 양파가 부드러워 질 때까지 기름에 볶습니다. 파이 필링,간장,겨자,생강 및 우스터 셔 소스를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 12~16개샌드위치 빵 12~16개
휘핑 토핑과 민트(선택 사항)휘핑 토핑과 민트(선택 사항)
참깨빵 6개, 분할참깨빵 6개, 분할
껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이껍질을 벗기고 씨를 제거한 후 얇게 썬 영국 오이
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
4
종기에 가져와. 열을 줄이십시오;뚜껑을 덮지 않고 10-15 분 동안 또는 약간 걸쭉해질 때까지 가끔 저어줍니다.
5
열에서 제거. 서빙하기 위해 1 컵을 따로 보관하십시오.
6
덮은 갈비를 각면에서 6-8 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 중간 불로 덮고 남은 소스로 가끔 솔질합니다. 따뜻한 예약 소스;갈비와 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
분류된 격려 트레이너 200-현재분류된 격려 트레이너 200-현재
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
난이도전문가
준비 완료1 h, 45 m.
서빙4
건강 점수36
잡지