멋진 젖은 부리
멋진 젖은 부리 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 42 그램, 지방 39 그램,그리고 총 879 칼로리. 이 레시피는 6 을 제공하며 서빙 당$3.03 입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 오히려 비싼 멕시코 음식의 팬들을위한 레시피. 가게에 가서 튀긴 콩,소금,커민 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 64 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 고체. 시도 멋진 젖은 부리, 멋진 파 히타,및 멋진 프리 타타 비슷한 요리법.
지침
중간 높은 열에 프라이팬에 쇠고기 무너질. 고르게 갈색이 될 때까지 요리하고 저어줍니다.
그리스를 배출하고 마늘,커민,소금 및 후추로 간을합니다. 녹색 고추와 잘 섞일 때까지 콩을 저어주세요. 열을 끄고,그러나 온난한 유지하십시오.
냄비에 콩,토마토 수프,엔칠 라다 소스가없는 칠리를 섞습니다.
잘 섞어 가열 될 때까지 중간 불로 요리하십시오. 열을 끄고 따뜻하게 유지하십시오.
접시에 데워진 또띠아를 두고,센터에 갈은 쇠고기 혼합물의 관대한 1/2 컵을 숟가락으로 떠내십시오. 당신의 취향에 양상추와 토마토 최고.
충전물 위에 토틸라를 굴립니다. 위에 소스의 관대 한 금액을 숟가락,치즈와 녹색 양파를 뿌린다.
전자 레인지에서 30 초 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 가열합니다. 남은 토르티야와 함께 반복하십시오.