매운 파스타 오이 샐러드
매운 파스타 오이 샐러드는 유제품 및 채식주의 자 반찬. 에 대한 서빙 당 72 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 223 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 후추,오이,물 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 20 분. 함께 숟가락 점수 70%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 오이 샐러드, 매운 오이 샐러드-1 점,및 매운 멜론 오이 샐러드.
지침
3 분의 1 로 링귀니를 잘라;방향에 따라 요리.
물기를 빼십시오;찬물로 헹구십시오. 오이 혼합물로 파스타를 던지십시오.