매운 코코넛 수프

매운 코코넛 수프
매운 코코넛 수프에 대한 필요 25 분 처음부터 끝까지. 에 대한 $2.68 서빙 당,당신은 6 을 제공하는 수프를 얻습니다. 1 회 제공 포함 277 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 20 그램. 이 조리법은 36 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 완벽한을 위해 가을. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 흑설탕,생선 소스,닭고기 국물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리,포드맵 친화적 다이어트. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 단단합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 매운 코코넛 수프, 매운 코코넛 카레 수프,및 매운 코코넛&호박 수프.

지침

1
중간 정도의 높은 열에 작은 냄비에 기름을 가열하십시오. 레몬 그라스,생강,칠레를 넣고 향이 날 때까지 약 1 분 동안 요리합니다. 스톡,코코넛 밀크,설탕을 조심스럽게 넣고 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
코코넛 밀크코코넛 밀크
레몬 잔디레몬 잔디
생강생강
칠리 페퍼칠리 페퍼
주식주식
설탕설탕
식용유식용유
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
열을 낮게 줄이고 두부,완두콩,눈 완두콩을 넣고 눈 완두콩이 익을 때까지 약 4 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
눈 완두콩눈 완두콩
완두콩완두콩
두부두부
3
열에서 제거하고 바질,라임 주스 및 생선 소스를 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
생선 소스생선 소스
라임 주스라임 주스
바질바질
4
봉사.

장비

난이도일반
준비 완료25 m.
서빙6
건강 점수11
접시 종류수프
잡지