매운 쇠고기,표고 버섯&가지 볶음

매운 쇠고기,표고 버섯&가지 볶음
매운 쇠고기,표고 버섯&가지 볶음은 글루텐 프리 및 유제품 프리 메인 코스. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 31 그램, 지방 14 그램,그리고 총 348 칼로리. 에 대한 $3.89 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 16 명의 사람들이 이 레시피가 맛있고 만족 스럽다는 것을 알았습니다. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 식물성 기름,마늘 정향,굴 소스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 78 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 두부 표고 버섯 매운 볶음, 쇠고기,표고 버섯,눈 완두콩 볶음,및 매운 쇠고기 볶음.

지침

1
비 스틱 냄비 또는 큰 프라이팬에 기름 한 방울을 가열하십시오. 말하다 요리,나무 숟가락으로 그것을 깨고,약 10 분 동안,또는 통해 요리 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
지상 고기지상 고기
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
온스 크림 치즈, 실온(약온스 크림 치즈, 실온(약
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
2
슬롯 스푼으로 제거하고 따로 설정.
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
3
팬에 남아있는 기름을 가열하고 약에 대한 가지 튀김 10 분,부드러운 때까지 통해 요리.
당신이 필요로하는 성분
오르조 또는 쌀 모양의 파스타오르조 또는 쌀 모양의 파스타
휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)휘핑크림 또는 바닐라 아이스크림과 구운 피칸 추가(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
4
고추,마늘 및 버섯의 절반을 추가 한 다음 몇 분 더 요리하십시오. 다진 고기를 팬에 넣고 대부분의 봄 양파,굴 소스,설탕,물 200 밀리리터를 넣습니다. 몇 분 동안 거품을 낸 다음 삶은 쌀과 남은 고추와 봄 양파를 위에 뿌려 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
봄 양파봄 양파
굴 소스굴 소스
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것토마틸로 6개, 껍질을 벗기고 다진 것
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
지상 고기지상 고기
레몬즙 (선택 사항)레몬즙 (선택 사항)
페이스트리 팁—둥근 팁 #4페이스트리 팁—둥근 팁 #4
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수20
잡지