매운 쇠고기&콩 칠리
매운 쇠고기&콩 칠리는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 2447 칼로리, 단백질 137 그램,및 지방 83 그램. 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 1 과 비용을 제공합니다 $13.3 서빙 당. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 슈퍼볼 이벤트. 의 혼합물.1. 대담하고 매운 소스,기름,강낭콩 및 기타 소수의 재료가이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 82 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 시도 건강한 매운 쇠고기와 검은 콩 칠리, 슬로우 쿠커 매운 남서부 쇠고기와 콩 칠리,및 매운 두 콩 칠리 비슷한 요리법.
지침
쿡 중간 높은 열 4~5 분에 네덜란드 오븐 또는 큰 냄비에 뜨거운 기름에 고기와 양파를 저어. 또는 고기가 고르게 갈색이 될 때까지.
스테이크 소스와 토마토를 액체와 함께 넣으십시오. 끓여 가져 오십시오. 중간 낮은에 열을 감소;30~40 분 끓인다. 또는 고기가 부드러워 질 때까지.
콩을 저어. 가끔 저어 주면서 가열 될 때까지 요리하십시오.