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매운 사과 쌀을 곁들인 스웨덴 로스트 치킨

매운 사과 쌀을 곁들인 스웨덴 로스트 치킨
매운 사과 쌀을 곁들인 스웨덴 로스트 치킨 레시피가 준비되었습니다 약 2 시간 10 분 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리 스칸디나비아 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 332 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 $1.38 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 지상 계피,올리브 오일,지상 후추,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 매운 애플 스웨덴어 미트볼, 매운 사과 돼지 고기 구이,및 미리 매운 돼지 고기&사과 로스트.

지침

1
2 분 동안 끓는 물에 고구마를 희게 한 다음 물기를 빼고 찬물에 헹구고 물기를 뺍니다 again.In 중간 크기의 그릇에 고구마,양파,사과,샬롯,마늘,타임,민트를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
드라이 레드 와인 2~3컵드라이 레드 와인 2~3컵
각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진각 사각형) 흰색 사탕 코팅, 굵게 다진
고야® 마늘고야® 마늘
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)마늘 2쪽(다진 마늘 1쪽, 통째로 1쪽)
당신이 사용할 장비
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
2
물 2 큰 술과 올리브 오일을 결합 하 고 코트에 던지기 야채 혼합물에 추가.박격포와 유 봉(또는 절단 보드에 대 한 무거운 프라이팬의 뒷면)가볍게 분쇄 계 피,카 다 몬,스타 아니 스,정 향,흑인과 백인 후추(사용할 수 있습니다 모든 블랙 만약 당신이)코 셔 소금의 작은 술.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추흰 후추
황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스
잘게 썬 스카치 보닛 칠리잘게 썬 스카치 보닛 칠리
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼꿀 1테이블스푼, 이슬비를 위한 추가 스푼
바닐라 아이스크림과 추가 피칸바닐라 아이스크림과 추가 피칸
껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵껍질을 벗기지 않고 구운 통아몬드 2 3/4컵
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
박격포와 유봉박격포와 유봉
커팅 보드커팅 보드
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
3
야채에 향신료 혼합물의 절반을 추가하고 나머지를 예약하십시오.닭을 안팎으로 헹구고 종이 타월로 두드려 말립니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
고야® 분말 치킨 부용고야® 분말 치킨 부용
4
여분의 지방을 모두 제거하십시오.야채 혼합물의 약 절반으로 새의 구멍을 가볍게 채우고 새의 다리를 부엌 끈과 함께 묶습니다.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
당신이 사용할 장비
마늘 3개, 가로로 반으로 자름마늘 3개, 가로로 반으로 자름
5
구이 팬에 랙에 닭을 놓고 예약 된 향신료 혼합물과 함께 온통 문질러.남은 야채 혼합물을 닭고기 주위에 뿌립니다.약 1 시간 동안 로스트.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
6
팬에 느슨한 야채를 제거 하 고 그릇에 따로 설정.또 다른 30 분 동안 또는 허벅지에 삽입 된 고기 온도계가 160 층에 도달 할 때까지 계속 구이를 계속하십시오.이 시간 동안 팬이 너무 건조 해지면 한 번에 물 몇 스푼을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
물을 허용하다물을 허용하다
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
전송 치킨 보드,소를 제거 하 고 다른 야채에 추가 하 고 호 일으로 느슨하게 닭을 커버.야채를 따뜻하게 유지하십시오.
당신이 필요로하는 성분
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.미국산 치즈를 가공하여 스트립으로 자릅니다.
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
당신이 사용할 장비
GOYA® 레몬 주스 1티스푼GOYA® 레몬 주스 1티스푼
8
난로 정상에 불에 굽기 팬을 두고 물 및 주식 또는 백포도주를 추가하십시요.액체를 끓여서 교반하고 긁어 냄으로써 팬을 유약을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분
꿩 가슴살 (만약)꿩 가슴살 (만약)
서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박서빙용 찐 호박이나 가볍게 볶은 호박
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
당신이 사용할 장비
보라색 양배추, 잘게 썬 것보라색 양배추, 잘게 썬 것
2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것2(14온스)캔, 칸넬로니 콩, 물기를 뺀 것
9
액체를 측정 컵에 붓고 최대한 탈지하십시오.
당신이 사용할 장비
에어헤드 캔디에어헤드 캔디
10
액체 한 컵의 약 1/2 을 소스 보트에 붓고 따뜻하게 유지하십시오.
11
필요한 경우 나머지 유약 제거 액체에 물 한 컵을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
12
중간 크기의 냄비에 쌀,물 한 컵,유약 제거 액체 한 컵,소금을 섞습니다.높은 이상 종기에 가져와 heat.As 곧 쌀 종기로,낮은에 열을 감소,커버와 완료까지 쌀 요리,약 18 분.
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
고야® 완두콩고야® 완두콩
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
당신이 사용할 장비
흰 진주 보리흰 진주 보리
13
열에서 제거하고 요구르트 1 및 1/2 큰 스푼과 예약 된 야채와 함께 쌀을 접습니다.시즌 소금과 후추로 맛.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기노란색 옥수수 토르티야(6인치), 따뜻하게 데워두기
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
고야® 완두콩고야® 완두콩
14
남은 요구르트를 소스 보트의 팬 주스와 결합하십시오.닭고기를 개척하고 약간의 여분의 액체가 필요한 사람들을 위해 소스 보트를 통과하여 쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
딸기 요거트 1/4컵딸기 요거트 1/4컵
병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다병에 담긴 새콤달콤 소스, 나누어 담다
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
난이도전문가
준비 완료2 시간, 10 m.
서빙4
건강 점수23
글루텐 프리
요리노르딕스칸디나비안유러피언
접시 종류런치메인 코스메인 요리디너
마늘 녹두
과일 쿠키 타르트
구운 러셋 & 스위트 포테이토 웨지
치즈 야채 프리타타
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