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매운 계란 놀람

매운 계란 놀람
매운 계란 서프라이즈는 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 12 및 비용을 제공합니다 서빙 당 40 센트. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 4 그램, 지방,그리고 총 94 칼로리. 마요네즈,소금,망고 처트니 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 50 분. 함께 숟가락 13 점%,이 요리는 그렇게 크지 않습니다. 시도 매운 계란 마카로니 샐러드, 파르시 매운 계란-인도에서 영감을 얻은 매운 계란에는 실란트로,라임 주스 및 꿀이 들어있어 맛있습니다,및 멕시코 계란 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
냄비에 계란을 배치;물 커버. 종기를 가져오고,열에서 제거하고,계란을 15 분 동안 뜨거운 물안에 서 있는 시키십시요.
당신이 필요로하는 성분
잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
파레브 마가린 2큰술(녹인 것)파레브 마가린 2큰술(녹인 것)
2
뜨거운 물,차가운 흐르는 물,그리고 껍질에서 멋진 계란을 제거합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이잘게 갈은 신선한 양 고추냉이 또는 물기를 뺀 준비된 양 고추냉이
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
3
세로로 반으로 각 계란을 잘라;그릇에 달걀 노른자를 놓습니다. 포크로 노른자를 으깨십시오;염소 치즈 3 큰술,피칸 2 큰술,마요네즈,처트니,소금,후추를 넣고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술아도보 소스에 잘게 썬 큰 치포틀레 고추 2개와 아도보 소스 2큰술
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토서빙 제안: 양상추와 얇게 썬 토마토
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽
네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서
튀김용 기름, 카놀라유가 좋음튀김용 기름, 카놀라유가 좋음
당신이 사용할 장비
진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)진저스냅 쿠키 1/4컵(쿠키 약 5개)
4
서빙 플래터에 달걀 흰자 반쪽을 잘라서 위로 놓습니다. 노른자 혼합물을 흰자위에 숟가락으로 덮고 봉사 할 준비가 될 때까지 냉장 보관하십시오. 서빙 직전에 남은 염소 치즈와 피캔을 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
염소 치즈염소 치즈
1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.1/4컵과 1큰술의 차가운 물을 나누어 담는다.
코코넛-피칸 프로스팅코코넛-피칸 프로스팅
진저스냅 쿠키, 나눠서진저스냅 쿠키, 나눠서
난이도하드
준비 완료50 m.
서빙12
건강 점수1
글루텐 프리채식주의자
다이어트유제품과 달걀은 먹는 채식주의자
접시 종류사이드 디시
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아시안 양파 오이 샐러드
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마리아의 스페인식 쌀
호박 칠리
과일 젤라틴 샐러드
마리아의 스페인식 쌀
생강 크랜베리 처트니
건포도 콜슬로
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