망고와 모짜렐라:열대 트위스트의 이탈리아 고전

망고와 모짜렐라:열대 트위스트의 이탈리아 고전
레시피 망고와 모짜렐라:열대 트위스트와 함께 이탈리아 고전이 준비되었습니다 약 45 분 후 그리고 확실히 장관입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 지중해 음식을 좋아하는 사람들을위한 옵션. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 12 그램,그리고 총 166 칼로리. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 98 센트입니다. 라디 키오 잎,발사믹 식초,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 많은 사람들이 정말이 반찬을 좋아하지 않았다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 42 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 퀴 토 햄과 신선한 모짜렐라를 곁들인 클래식 이탈리아 파니니, 열대 트위스트와 함께 케일 샐러드,및 열대 7 개의 층 강선전도 막대기 비슷한 요리법.

지침

1
바질이 대부분 퓌레가 될 때까지 다진 바질,오일 및 식초를 푸드 프로세서 또는 블렌더에 섞습니다. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토얇게 썬 버지니아 햄이나 프로슈토
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
당신이 사용할 장비
전통 토마토, 다진 것, 선택 사항전통 토마토, 다진 것, 선택 사항
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
접시에 라디 키오,망고,모짜렐라,바질 잎을 겹치십시오.
당신이 필요로하는 성분
단단히 포장된 바질 잎 1컵단단히 포장된 바질 잎 1컵
다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼다진 신선한 납작 파슬리 한 티스푼
물 + 소금 2테이블스푼물 + 소금 2테이블스푼
큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플큰 흰색 파인애플 1개 또는 일반 파인애플
3
비네 그레트로 이슬비를 내고 옆에 추가 비네 그레트를 전달합니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수8
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