말린된 체리-사프란 쌀 페르시아 구운된 치킨

말린 체리 사프란 쌀 페르시아어 구운 닭고기는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 1054 칼로리, 단백질 102 그램,및 지방 43 그램 각각. 에 대한 $5.14 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 소금과 후추,물,땅 커민 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 2 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 67 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 페르시아 신 체리 사프란 쌀, 말린 체리 사프란 쌀을 곁들인 유약 연어,및 사프란과 석류를 곁들인 페르시아 쌀 필라프.

지침

오븐을 37 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

큰 그릇에 올리브 오일,양파,레몬 주스,커민,사프란 절반을 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

갈거나 다진 샬롯 1개

신선한 시금치 1단(약 3컵)

사프란

오레가노 ¼티스푼

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

소금과 후추와 닭,계절을 추가하고 코트로 설정합니다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

닭을 실온에서 1 시간 동안 그대로 두십시오.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

닭 드레인,양파와 사프란을 긁어 큰 금속 구이 팬에 전송.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

사프란

얇게 썬 호박 20개

당신이 사용할 장비

추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)

물 1/2 컵을 넣고 호일로 덮고 20 분 동안 굽습니다. 폭로하고 구워 25 분 이상,또는 닭을 통해 요리 될 때까지.

당신이 필요로하는 성분

1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼

그 사이에,소금에 절인 물 큰 냄비를 끓게 가져 오십시오.

당신이 필요로하는 성분

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

당신이 사용할 장비

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

밥을 넣고 거의 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 익 힙니다.

당신이 필요로하는 성분

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

소 쿠 리에 쌀을 배수 하 고 여분의 물 밖으로 흔들어. 작은 그릇에 남은 사프란을 물 1 큰술에 녹입니다. 냄비에 쌀을 반환 하 고 사프란 물 저어.

당신이 필요로하는 성분

사프란

큐브 로티세리 치킨 1컵

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

당신이 사용할 장비

유콘 골드 감자 4개, 씻어서 3/4인치 주사위로 자릅니다.

코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것

물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔

작은 프라이팬에 말린 신 체리와 설탕으로 버터를 녹입니다. 버터 2 쿼트 수플 접시에 쌀의 1/3 을 숟가락. 신 체리의 절반과 얇게 썬 아몬드를 얹습니다. 남은 쌀의 절반과 남은 신 체리와 아몬드로 덮으십시오. 쌀의 최종 층을 맨 위에 놓고 남은 버터를 맨 위에 붓습니다. 호일로 수플 접시를 덮고 약 20 분 동안(닭고기가 굽는 동안)또는 쌀이 부드럽고 가볍고 푹신 푹신해질 때까지 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

말린 타트 체리