마히 마히 승/녹색 칠레-코코넛 국물

마히 마히 승/녹색 칠레-코코넛 국물은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 4 인분 레시피. 1 회 제공 포함 611 칼로리, 단백질 37 그램,및 지방 41 그램. 에 대한 $8.26 서빙 당,이 조리법 커버 37% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 13 사람들이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 한 쌍의 사람들은이 메인 코스를 정말 좋아했습니다. 마히 마히 필레,소금,후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 28 분. 함께 숟가락 점수 91%,이 요리는 굉장합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 그린 칠레와 구운 마히 마히-코코넛 밀크 국물, 구운 마히 마히와 아보카도-칠레 살사,및 코코넛 라임 마히 마히 타코와 데킬라 흠뻑 젖은 수박 살사.

성분

서빙:

2캔

코코넛 밀크(저지방-더 건강!)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

다진 녹색 고추(통조림 사용)4정향

마늘(다진)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵 4

마히 마히 필레 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 시금치 1단(약 3컵)1

포블 라노 고추(구이&다진)1

붉은 양파(다진)4대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것

소금과 후추(맛)1다진 중간 노란 양파

양파와 마늘 샐러드 크루통, 으깬 것 59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치 237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

포장된 리조또 믹스 1개(14온스 상자)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리지오,그루 너 벨트라이너,피노 누아는 물고기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 진드-험브레흐트 칼 세르 피노 그리 4.7 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 46 달러의 비용이 듭니다.