마케 슈와 열린 얼굴 칠리 그을린 메기 샌드위치

마케 장식 리본으로 오픈 얼굴 칠리 그을린 메기 샌드위치는 대략 필요 45 분 처음부터 끝까지. 이 레시피는 다음과 함께 4 인분을 만듭니다 212 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.67 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 이 조리법은 크리올 요리의 전형입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 식물성 기름,후추,목 장식 리본 및 기타 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 그렇게 맛있는 만드는 데 걸리는 전부입니다. 랑스 빵 사 당신 께 메 스를 따라 수 프랑스 빵 푸딩 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 열린 얼굴의 검은 메기 샌드위치, 와사비 마요네즈를 곁들인 오픈 페이스 그을린 참치 버거,및 오픈 페이스 에그 샌드위치.