마늘&골파를 곁들인 로스트

마늘&골파를 곁들인 로스트
마늘&골파를 곁들인 로스티스는 4 를 제공하는 반찬입니다. 에 대한 $4.29 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 458 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 11 그램. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 골파,마늘 전구,버터 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 그것은 당신에게 좋은 음식을 제공합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 70 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어느 것이 좋다. 이 조리법을 좋아하는 사용자도 좋아했습니다 마늘과 향신료와 함께 박살 새로운 감자, 양상추 컵에 마늘 향신료와 돼지 고기,및 레몬,마늘,골파를 곁들인 으깬 감자.

지침

1
오븐을 예열 200 기음/가스 6/팬 180 기음.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
새 감자를 작은 구이 주석에 넣으십시오. 전체 마늘 전구를 정향으로 나누고 감자 사이에 끼워 넣으십시오. 부드럽게 한 버터로 점을 찍고 소금과 갓 빻은 검은 후추로 간을하고 30-40 분 동안 구워서 감자가 황금색이 될 때까지 한두 번 돌립니다.
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
새로운 감자새로운 감자
그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료그레이비를 묽게 만들고 걸쭉하게 만드는 추가 재료
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.
(대형 튜브)(대형 튜브)
3
잘라낸 신선한 향신료 또는 타라곤을 뿌리고 피부에서 짜낸 육즙이 많은 마늘과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
신선한 향신료신선한 향신료
신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩신선한 껍질을 벗긴 완두콩 또는 해동된 냉동 유기농 완두콩
신선한 시금치 다발(약신선한 시금치 다발(약
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수26
접시 종류사이드 디시
잡지