리코 타와 토마토 토스트

에 대한 $1.36 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 인분을 만듭니다 200 칼로리, 단백질 11 그램,및 지방 각각. 두 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것. 비프 스테이크 토마토,빵,탈지 리코 타 치즈 및 기타 몇 가지 재료가있는 경우 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 채식 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 53 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 구운 마늘 스프레드와 수제 리코 타를 곁들인 텍사스 토마토 토스트, 리코 타 살구 토스트,및 리코 타-피스타치오 토스트 비슷한 요리법.