리츠 파마산 틸라피아

너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 리츠 파마산 틸라피아를 사용해보십시오. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 305 칼로리, 단백질 41 그램,및 지방 10 그램 서빙 당. 이 조리법은 4 를 제공하고 서빙 당$4.48 의 요금으로 제공됩니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 타라곤,계란,틸라피아 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 낮은 지방 우유를 사용 하 여이 메인 코스를 따를 수 있습니다 소금에 절인 카라멜 브라우니 밀크 쉐이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 20 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 63 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 리츠 파마산 치킨, 파르 메산 틸라피아,및 틸라피아 파마산 비슷한 요리법.

성분

서빙:

카이엔 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

신선한 할라피뇨 1개 2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

뜨거운 물(100°F)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

말린 타라곤 1

(키블러)2(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

마늘 후추 조미료 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

2%저지방 우유 79껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

파르 메산 치즈 20

리츠 크래커 4필렛

틸라피아 필레

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아, 스파클링 와인

피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아는 틸라피아에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 당신이 시도 할 수있는 하나의 와인은 폭도 피노 그리입니다. 그것은 별 5 개 중 4.9 개를 가지고 있으며 병은 약 20 달러입니다.