루이지애나 메기,새우와 라페 양배추는 반찬 레시피 상자를 확장 할 수있는 좋은 조리법 수 있습니다. 에 대한 $30.91 서빙 당,이 조리법 커버 92% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신의 그림을보고? 이 유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 4745 칼로리, 단백질 308 그램,및 지방 159 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 7 월 4 일. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 고추의 혼합물,새우,칠리 고추,다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 함께 숟가락 점수 78%,이 요리는 단단합니다. 오크라&옥수수 루이지애나 메기, 구운 옥수수 양배추와 구운 할라피뇨 크레마를 곁들인 고수 라임 새우 타코,및 루이지애나 새우 이 레시피와 매우 유사하다.
지침
1
큰 그릇에 밀가루와 옥수수 가루를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 신선한 바질 선택 사항
로란 프로페셔널 키친®
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
메기에 소금,후추,카이엔을 뿌린다. 그런 다음 밀가루 혼합물로 코팅하십시오. 에 대한 중간 열에 큰 팬 소테'에서 입 4 각 분 side.To 양배추 만들기:삶은 새우를 껍질을 벗기고 자릅니다.
피노 그리 지오,리슬링,소비뇽 블랑은 새우에 대한 나의 최고 추천입니다. 이 파삭 파삭 한 화이트 와인은 구이,튀김 또는 마늘 소스에 관계없이 다양한 방법으로 준비된 새우와 잘 어울립니다. 5 성급 호텔 중 4.6 의 지오 바판 유기농 피노 그리 지오는 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 17 달러입니다.