로스트 비프 샌드위치

로스트 비프 샌드위치
이 조리법은 1 인분을 만듭니다 186 칼로리, 단백질,및 지방 각각. 에 대한 서빙 당 24 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 마요네즈,빵,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 채식주의 자 다이어트. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 45 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 로스트 비프 자이로 샌드위치, 홈 메이드 로스트 비프 샌드위치 오 나타나서,및 튼튼한 로스트 비프 샌드위치 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 빵을 토스트.
당신이 필요로하는 성분
원하는 경우 토스트에 바르기 위해원하는 경우 토스트에 바르기 위해
2
빵에 마요네즈를 뿌린다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
3
빵에 로스트 비프를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
로스트 비프로스트 비프
해동된 레모네이드 농축액, 분할해동된 레모네이드 농축액, 분할
4
봉사.
난이도일반
준비 완료45 m.
서빙1
건강 점수6
잡지