로마노 치즈를 곁들인 구운 저음
로마노 치즈를 곁들인 구운 저음은 다음에 대해 필요합니다 22 분 처음부터 끝까지. 이 페스 카타 리안 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $6.3 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 55 그램, 지방 33 그램,그리고 총 624 칼로리. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 음식 조리법네트워크에는 21 명의 팬이 있습니다. 가게에 머리와 빵 부스러기,올리브 오일,송어 필레,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 전반적으로,이 조리법은 98 의 놀라운 숟가락 점수%. 시도 로마노 치즈를 곁들인 구운 저음, 구운 박제 로마노 고추,및 구운 파삭 파삭 한 파르 메산 로마노 치킨 비슷한 요리법.
지침
빵가루,마늘 가루,치즈,파슬리를 중간 정도의 비 반응성 그릇에 담습니다. 레몬 주스로 각 필렛을 문지른 다음 부스러기 혼합물의 각 필렛을 준설하여 고르게 코팅하십시오.
왁스 칠 또는 양피지가 늘어선 베이킹 팬에 필레를 놓습니다.
오븐에서 10~15 분 동안 또는 생선 필레가 요리 될 때까지 굽습니다.