로렌의 신시내티 칠리
당신은 너무 많은 미국의 조리법을 가질 수 없다,그래서 로렌의 신시내티 칠리에게 시험을 제공. 이 조리법은 8 인분을 만듭니다 199 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 각각. 에 대한 $2.18 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 예산 친화적 인 메인 코스로 잘 작동 슈퍼볼. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 44 사람들이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 3 시간 20 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 사과 사이다 식초,월계수 잎,베이킹 초콜릿 및 기타 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 사과 식를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 계란없는 매실 케이크,매실 케이크 만드는 법 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 64 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 분쇄에 로렌 브레넌의 로렌의 최신,공짜와 초콜릿 크림 파이, 신시내티 칠리,및 신시내티 칠리.
지침
고기가 더 이상 분홍색 다만 까지,작은 조각으로 쇠고기를 끊는 중간 고열에 큰 프라이팬안에 쇠고기 그리고 양파를 요리하십시요.
큰 네덜란드 오븐 또는 느린 요리기구에서 배수하고 두십시오. 물,마늘,커민,계피,피망,정향,소금,후추,카이엔 고추,사이다 식초,우스터 소스,월계수 잎,토마토 소스 및 초콜릿을 저어줍니다. 중간 낮은 불로 3~5 시간 동안 끓입니다.