레몬과 로즈마리 콩 찐 양고기
레몬과 로즈메리 콩을 가진 찐 어린 양은 당신이 찾고 있는 다만 주요 과정일지도 모르다. 이 레시피는 7 을 제공하며 서빙 당$1.62 입니다. 1 회 제공 포함 305 칼로리, 단백질 28 그램,및 지방. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 양고기 정강이,카 넬리 니 콩,로즈마리,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 신선 로메리를 사려면 당신 메 스를 따라 수 포도와 블루 베리가 들어간 바닐라 요구르트 꿀과 신선한 로즈마리가 들어간 설탕에 절인 과일:쉬운 아침 식사 또는 디저트 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 88 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 최고입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 마늘과 로즈마리 찐 양고기 정강이(돼 먹지 못한 냄비), 로즈마리 찐 양고기 정강이와 쉬운 마늘 으깬 감자,및 흰 콩 찐 양고기 정강이.
지침
콩을 분류하고 씻으십시오;잘 배수하고 따로 보관하십시오.
6 쿼트 오븐 방지 네덜란드 오븐을 뜨거울 때까지 중간 열에 놓습니다. 코트 양고기 정강이 요리 스프레이;팬에 추가 하 고 12 분 또는 자주 선회 하는 모든 측면에 갈색까지 요리.
팬에서 정강이를 제거하십시오;곁에 두고,온난한 유지하십시오.
팬에 양파와 당근을 추가;끊임없이 약동,5 분 요리.
와인을 추가하고 끊임없이 약동,종기에 가져다. 열을 줄이고 뚜껑을 덮지 않은 상태에서 2 분 동안 끓입니다.
콩,양고기 정강이,물,백리향,로즈마리 장식을 추가합니다. 종기를 가져 오십시오.
오븐에 옮기고 350 에서 2 시간 동안 또는 콩이 끝나고 고기가 부드러워 질 때까지 굽습니다. 다진 로즈마리와 다음 3 가지 재료를 저어주세요. 30 분을 추가로 덮고 굽습니다.
뼈에서 고기를 제거하고 팬으로 돌아갑니다;레몬 주스에 저어. 약간 두껍게 될 때까지 중간 정도의 고열로 요리하십시오.