레몬 허브 매리 네이드

레몬 허브 매리 네이드
레몬 허브 매리 네이드는 글루텐 프리,전체 30,비건 마리 네이드. 1 회 제공 포함 65 칼로리, 단백질 0 그램,및 지방. 에 대한 서빙 당 9 센트,이 조리법 커버 0% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 10 분. 마늘,레몬 주스,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 베티 크로커에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 매우 나쁘지만(여전히 고칠 수있는)숟가락 점수 7%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 최고의 허브&레몬 돼지 고기 허리 매리 네이드, 멸치와 허브 매리 네이드,및 다목적 허브 매리 네이드.

지침

1
얕은 유리 또는 플라스틱 접시 또는 재 밀봉 가능한 식품 저장 비닐 봉지에 모든 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
지플락 백지플락 백
2
추가 약 1 파운드 물고기,1 파운드 뼈 없는 닭,약 3 1/2 파운드 뼈에서 닭 또는 약 1 파운드 해산물;마리 네이드와 코트를 설정 합니다. 접시 또는 물개 부대를 덮고 적어도 30 분 그러나 24 시간 보다는 더 이상 냉장하십시오.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
전체 치킨전체 치킨
해산물해산물
뼈
물고기물고기
3
매리 네이드에서 고기를 제거하십시오. 때때로 매리 네이드로 닦고 원하는대로 고기를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
고기고기
당신이 사용할 장비
그릴그릴
4
남은 매리 네이드를 끓일 때까지 가열하여 구운 고기와 함께 소스 역할을합니다.
당신이 필요로하는 성분
마리 네이드마리 네이드
소스소스
고기고기
난이도쉬운
준비 완료10 m.
서빙10
건강 점수0
잡지