레몬 비네 그레트로 구성된 샐러드

레몬 비네 그레트로 구성된 샐러드
레몬 냄새 맡는 약병을 가진 구성된 샐러드는 당신이 찾고 있는 다만 반찬일지도 모르다. 당신의 그림을보고? 이 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 레시피는 47 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 46 센트,이 조리법 커버 10% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 7 을 제공합니다. 1 명의 사람은 맛 있고는 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 사탕무,레몬 비네 그레트,오이 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 83%,이 요리는 훌륭합니다. 시도 람 브루 차-차빌 비네 그레트와 함께 구성된 샐러드, 다진 샐러드 구성,및 딜 참치 샐러드 구성 비슷한 요리법.

지침

1
뿌리를두고 1 사탕무에 줄기 인치;야채 브러시로 잘 스크럽.
당신이 필요로하는 성분
유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름유콘 감자 또는 흰 감자, 반으로 자름
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
2
냄비에 넣어;물 커버에 추가 합니다. 뚜껑을 덮고 열을 줄이고 35 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
당신이 사용할 장비
바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것바 각각) 70% 카카오 다크 초콜릿, 다진 것
3
배수;차가운 흐르는 물 아래에서 헹구십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타얇게 썬 (하지만 깎지 않은) 파르마 프로슈토 또는 판체타
4
배수;식히십시오. 사탕무 줄기와 뿌리를 다듬습니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나2 3/4 온스(75그램) 골든 술타나
5
사탕무를 1/4 인치 너비의 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
6
서빙 플래터에 사탕무,양배추,당근,오이 및 양파를 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
딜 가지를 따다딜 가지를 따다
(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)(큰술 1큰술을 따로 보관하세요)
돼지기름 등돼지기름 등
케일 잎의 쉬포나드케일 잎의 쉬포나드
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
7
샐러드 위에 레몬 비네 그레트를 붓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름1파운드 익힌 새우, 세로로 반으로 자름
오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용오렌지 조각, 반으로 잘라 장식용
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙7
건강 점수52
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