레몬 블루 베리 트위스트 팝스
레몬 블루 베리 트위스트 팝은 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 6 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 1 그램,그리고 총 69 칼로리. 에 대한 서빙 당 85 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 명의 사람은 맛있기 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 블루 베리,레몬 요거트,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 45 분. 전반적으로,이 조리법은 58 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 레몬 블루 베리 트위스트 팝스, 페퍼민트 트위스트와 함께 화이트 초콜릿 케이크 팝,및 레몬 트위스트 덩어리.
지침
주스를 예약하여 블루 베리 캔을 배출하십시오. 블루 베리 1/3 컵을 따로 보관하십시오. 믹서기에 남은 열매와 1 큰술 주스를 퓌레로 만듭니다. 예약 된 열매를 접습니다. 작은 그릇에 우유와 함께 요구르트를 휘젓. 팝 몰드 또는 3 온스 종이컵에서 요구르트 혼합물 2 큰술을 블루 베리 혼합물 1 큰술과 교체하십시오. 칼로 소용돌이. 커버 및 동결.