레몬 브로콜리&참치 파스타 샐러드

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 레몬 브로콜리를 제공&참치 파스타 샐러드 시도. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 29 그램, 지방 33 그램,그리고 총 599 칼로리. 에 대한 $1.65 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 페스카타리안 다이어트. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 브로콜리 작은 꽃,레몬 주스,레몬 제스트 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 레몬 묘를 사려면 당신 께 메 스를 따를 수 오렌지 제스트 아이싱 오렌지 마멀레이드 쿠키 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 76 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 참치,병아리 콩 및 레몬 민트 드레싱을 곁들인 파스타 샐러드, 따뜻한 레몬 브로콜리 파스타 샐러드,및 크림 레몬 드레싱을 곁들인 파스타&브로콜리 샐러드 비슷한 요리법.