라즈베리,생강,코코넛 쉐이크

라즈베리,생강,코코넛 쉐이크
필요 글루텐 프리,유제품 프리 및 포드맵 친화적 음료? 라즈베리,생강,코코넛 쉐이크는 시도 할 수있는 멋진 레시피가 될 수 있습니다. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.12 입니다. 1 회 제공 포함 169 칼로리, 단백질,및 지방 8 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 생강,라스베리,바닐라 코코넛 밀크 아이스크림 및 기타 소수의 재료를 혼합하여이 레시피를 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 38 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 시도 비건 라즈베리-생강 파르페(유제품이없는 코코넛 휘핑 크림 포함), 라즈베리 버번 쉐이크,및 초콜릿 라즈베리 쉐이크 비슷한 요리법.

지침

1
믹서기에 라스베리를 넣고 몇 번 맥박을 가한 다음 약 30 초 정도 부드러워 질 때까지 중간 정도의 고속으로 퓌레를 만듭니다.
당신이 필요로하는 성분
50칼로리50칼로리
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
코코넛 밀크 아이스크림과 생강을 라즈베리 퓨레에 넣고 부드러워 질 때까지 혼합하십시오.
당신이 필요로하는 성분
라즈베리 퓨레라즈베리 퓨레
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
나폴리 아이스크림(블록 카톤)나폴리 아이스크림(블록 카톤)
추가 휘핑크림(선택 사항)추가 휘핑크림(선택 사항)
3
원하는 경우 추가 라스베리로 장식 한 즉시 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
50칼로리50칼로리
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙2
건강 점수5
접시 종류사이드 디시
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